Schlank mit Wasser

Es ist sehr sinnvoll, täglich viel Wasser zu trinken. Wasser hat darüber hinaus einen enorm positiven Effekt beim Versuch Gewicht zu reduzieren.

Ganz einfach ohne Stress:

Ein halber Liter Wasser auf leeren Magen (bzw. vor den Mahlzeiten) getrunken, steigert den Energieumsatz im Körper um ca. 30 %. Damit werden pro Tag etwa 100 Kalorien zusätzlich verbrannt. Außerdem stellt sich das Sättigungsgefühl schneller ein, weil der Magen schon ein bisschen gefüllt ist. Wasser bringt den Stoffwechsel richtig in Schwung – das fühlt sich einfach gut an!